Призма пранаям: психічний цикл очищення свідомості

Зануртеся в багатошарову практику дихання й внутрішньої гармонізації для оновлення розуму.

Почати очищення

Від

950

грн/міс.

Ключові психоемоційні вправи

🐬

Matsya-розкриття

Ритмічні рухи рук і дихання, що створюють хвилю прозріння, як у дельфіна.

Детальніше
🐢

Kurma-бандха стабілізація

Повільне глибоке дихання із затримкою на видиху для заземлення та спокою.

Детальніше
🐨

Koala-Nidra відновлення

Поступовий перехід у стан йога-нідра для глибокого психологічного відновлення.

Детальніше
Переваги програми

Переваги практики

Наукові результати

Аналіз пранаям демонструє зниження кортизолу на 35% після 4 тижнів практики.

Ритмічні затримки дихання покращують кровообіг і емоційну стабільність.

35%
зниження стресу
60%
покращення настрою
50%
фокус уваги

Тарифи абонементів

Базовий

950 грн
/ міс.
  • Щотижневі групові сесії
  • Відеоархів уроків
  • Чат-підтримка
  • Персональні фідбеки
  • Ретрит запрошення
Обрати
Найпопулярніший

Стандарт

1700 грн
/ міс.
  • Усі основні техніки
  • Live + записи
  • Персональні консультації
  • Глибока дихальна практика
  • Арома-сесія
Обрати

Преміум

2400 грн
/ міс.
  • Індивідуальний аудіогід
  • Необмежений доступ online + offline
  • Ексклюзивний виїзний ретрит
  • Персоналізована програма пранаям
  • Доступ до майстер-класів
Обрати

Додаткові послуги

🌊

Водна пранаяма

Практика уявних хвиль для заспокоєння та очищення.

500 грн
🔥

Вогняний ретрит

Глибинне очищення через дихальні вправи біля багаття.

650 грн
🌌

Нічна медитація

Заняття під зірками для розширення свідомості.

750 грн

У полі «Ваші побажання» вкажіть побажання або запитання.

Зв’яжіться з нами